comida saludable para tu cuerpo

todo lo que debemos consumir para estar saludableshttps://eatsaludable.wordpress.com/

ALIMENTACIÓN SALUDABLE,
TU MEJOR OPCIÓN
Potenciar hábitos saludables en la población, es
una aspiración a nivel mundial con el propósito de
hacer frente a las enfermedades del nuevo siglo, se
intenta que los ciudadanos estén más sanos, menos
obesos y con corazones más fuertes.

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Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna enfermedad degenerativa cuando su consumo se repite.1

Además, son aquellos que por su composición igual o por el particular proceso de su fabricación, se distinguen de los productos de consumo corriente. Son apropiados para el objetivo nutritivo señalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo.

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 Comida o almuerzo saludable

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